O Centro de Integração e Valorização do Idoso (CIVI) está oferecendo gratuitamente aulas de aerodance, destinada para a Melhor Idade. A atividade está sendo realizada há cerca de um mês e acontece todas as sextas-feiras das 14h às 15h30.
“O aerodance é uma novidade. Estamos em constante progresso com as ações realizadas no CIVI com um único objetivo: promover o bem-estar para a Melhor Idade. Interessados podem procurar o local e começar essa deliciosa atividade”, disse o secretário de Cidadania e Movimentos Sociais, Valdecir Duzzi.
A aula possui como instrumento o corpo e a música. Ao som de diversos ritmos dançantes os participantes realizam variados movimentos aeróbicos em beneficio da saude física e mental.
Com cerca de 30 alunos, as aulas são realizadas em um amplo espaço e ministradas pelo professor Tiago Silva. “O aerodance traz uma série de benefícios, além de auxiliar na coordenação motora, flexibilidade, autoestima, inclusão social, bem-estar, entre outros. O aerodance no CIVI tornou-se uma experiência maravilhosa”, disse o professor.
“A aula é maravilhosa e tem tudo que eu preciso. Depois que comecei o aerodance me sinto muito melhor e as dores que tinha pelo corpo sumiram. Além disso, o professor nos deixa à vontade. Eu recomendo,” relatou a participante Olga Trevisan, 73 anos, moradora da Vila Jones.
Realizadas em parceria com o Sindicato dos Aposentados, para frequentar as aulas é necessário roupa confortável, tênis, atestado de aptidão emitido pelo médico e ter acima de 60 anos. Outras informações podem ser obtidas através do telefone 3621-7717 ou 3475-9015. O CIVI está localizado na Rua Major Redher, nº 650, Vila Jones.
Fotos: Bruno Carrenho/Prefeitura de Americana
