Essa receita natural combina ingredientes deliciosos e nutritivos: a uva contém antioxidantes importantes para a alimentação, enquanto o gérmen de trigo, além da vitamina E, também traz alto teor de proteínas. Já o levedo de cerveja contém diversas vitaminas do complexo B, pouco presentes na alimentação da maioria das pessoas. Exagerou no chocolate? Anote a receita:
Ingredientes
1 e ¼ xícara (chá) de suco de uva (de preferência, orgânico)
2 laranjas completamente descascadas
1 colher (sopa) de gérmen de trigo
1 colher (chá) de levedo de cerveja
1 ramo de espinafre
Modo de Preparo
Processe todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
DONA MARÔ CULINÁRIA SAUDÁVEL
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