A terapeuta integrativa e especialista em respiração consciente Regina Pocay será uma das palestrantes da 8ª Expodeps, que acontece esta semana em Americana. Ela participa na quinta-feira, dia 17, às 15h, do painel “Encontro Conexão Empresarial”, promovido pelo Conselho da Mulher Empresária (CME), apresentando a palestra “E se a solução estiver debaixo do seu nariz?”, em que fala sobre como a prática da respiração consciente pode ser uma ferramenta poderosa para gerenciar o estresse, a ansiedade e promover uma vida mais equilibrada, tanto pessoal quanto profissionalmente.
Considerado um dos mais importantes eventos do setor de prestação de serviços, a Expodeps tem como objetivo fomentar negócios, networking e a troca de experiências entre profissionais de diferentes áreas. O Conselho da Mulher Empresária, dentro deste contexto, promove o painel “Encontro Conexão Empresarial”, focado no fortalecimento das mulheres empresárias, com discussões que abordam desde questões de gestão até a autonomia emocional no ambiente corporativo.
Durante sua palestra, Regina dará dicas de técnicas simples e acessíveis que podem ser incorporadas no dia a dia para reduzir o estresse, melhorar o foco e proporcionar mais harmonia. “A respiração consciente é um recurso gratuito e disponível para todos nós. Muitas vezes, a solução para os nossos problemas mais desafiadores está literalmente debaixo do nosso nariz”, explica Regina.
“Acredito que as ferramentas que apresento podem proporcionar uma vida mais equilibrada e bem-sucedida, tanto no ambiente corporativo quanto pessoal. Estou muito animada para compartilhar esse conhecimento na Expodeps, um evento tão relevante em nossa região”, conclui Regina.
Além de Regina, o painel Encontro Conexão Empresarial do CME também contará com a participação de Flávia Ferreira, que falará sobre a importância da gestão financeira para o sucesso empresarial.
Sobre a palestra “E se a solução estiver debaixo do seu nariz?”
A palestra “E se a solução estiver debaixo do seu nariz?” faz parte de um projeto mais amplo idealizado por Regina Pocay, com foco na propagação da respiração consciente como uma prática de autoconhecimento e autonomia emocional essencial para a saúde e bem estar.
Por meio deste projeto, Regina promove a importância de um olhar mais profundo para dentro de si, utilizando a respiração como chave para lidar com desafios como ansiedade, falta de foco e desequilíbrio nas relações.
