Saúde de Nova Odessa dá orientações sobre cuidados com tempo frio

As temperaturas caíram drasticamente nos últimos dias e, com isso,
aumentam os casos de doenças infectocontagiosas nesta época do ano. Segundo a
Secretaria de Saúde, alguns cuidados são importantes para se prevenir e manter
a saúde em dia.

Embora o instinto natural seja de ficar em ambientes fechados na
tentativa de se manter mais aquecido, a primeira orientação da enfermeira e
coordenadora da Vigilância Epidemiológica de Nova Odessa, Paula Mestriner, é
manter os locais ventilados, com portas e janelas bem abertas para facilitar a
circulação de ar. “Ao manter um ambiente fechado, você está fazendo com que o
vírus se mantenha no local, contribuindo consequentemente para a transmissão de
doenças”, explicou. “A orientação, em especial para quem tem crianças, é se
agasalhar mais e manter a casa bem ventilada”, afirmou.

Outra orientação importante para evitar a transmissão de doenças, é
lavar frequentemente as mãos com água e sabão e higienizá-las com álcool em gel
70%. “Beber bastante líquido, em especial água, e comer bem também é importante
para manter a saúde em dia”, continuou.

A coordenadora da Vigilância Epidemiológica lembrou também que as
pessoas que integram os grupos de risco – crianças entre 6 meses e cinco anos
incompletos, gestantes, puérperas, profissionais de saúde, portadores de
doenças crônicas e idosos – devem tomar a vacina contra a gripe, que está sendo
aplicada nas UBSs (Unidades Básicas de Saúde) da cidade. Ela destacou ainda
que, em casos de suspeita de alguma doença, a orientação é para que o paciente
procure o serviço de saúde para ser examinado por um profissional.

BAIXA UMIDADE – Embora neste ano o início de junho tenha sido
marcado por chuvas intensas, este período é, geralmente, característico por
conta de baixas temperaturas e tempo seco e, consequentemente, baixa umidade do
ar.

Índices baixos podem desencadear quadros de rinite, asma, bronquite e
outras complicações alérgicas e respiratórias ocasionadas pelo ressecamento das
mucosas, sangramento pelo nariz, ressecamento da pele, irritação dos olhos,
garganta seca, cansaço e maior risco de infecções virais e bacterianas.

A orientação, neste caso, é para que o paciente aumente a ingestão de
água, para hidratar o corpo, e também faça a higienização das mãos com maior
frequência, prevenindo assim a propagação de doenças e removendo maior
quantidade de microrganismos, diminuindo, consequentemente, o risco de
infecções.

Colocar “toalhas molhadas na janela ou bacia com água nos cômodos também
ajudam a deixar o ambiente mais úmido e amenizar tais problemas de saúde.

Confira sintomas de outras doenças frequentes nesta época do ano: